Salute

Forse, per troppo tempo, si è creduto il contrario. Tuttavia, le uova sono delle vere amiche per la nostra linea. Soprattutto, se mangiate al mattino. Proprio così. Piene di proteine, contengono un alto valore biologico, senza considerare poi i nutrienti di alta qualità, e così via. Le uova, sono un amico ideale. E consentono di … Leggi tutto

Il reflusso gastroesofageo, chiamato anche “solo” reflusso, è un disturbo spesso avvertito in concomitanza con eventi abituali come i pasti, soprattutto se abbondanti, ma le cause possono derivare anche da altre condizioni, essendo un elemento comune ma da non sottovalutare. La causa principale è una sola, ma le condizioni che possono provocarla sono diverse; inoltre, … Leggi tutto

Capita spesso di assaggiare l’olio d’oliva e avvertire un pizzicore, senza comprenderne la ragione. Potremmo preoccuparci, pensando che sia deteriorato o non adatto ai nostri gusti. Tuttavia, la realtà è diversa, anzi, queste supposizioni ci allontanano dalla verità. È fondamentale capire che il pizzicore nell’olio è un segnale positivo. Non è un difetto né indica … Leggi tutto

Avere cura delle mani è un’azione cruciale che, sovente, viene trascurata. È importante evidenziare che le mani rappresentano un vero e proprio biglietto da visita; infatti, mani curate fanno una notevole differenza nell’aspetto generale. La crema per mani non è solo un prodotto estetico, ma un valido aiuto contro le intemperie o la siccità. Applicare … Leggi tutto

Per tutte le coppie, San Valentino è sempre un’opportunità per celebrare l’affetto verso il proprio compagno e regalarsi una giornata di tregua dalla routine. In una ricorrenza dedicata all’amore e alle emozioni, una cena preparata con cura a casa può trasformarsi nell’evento ideale per creare momenti e ricordi speciali colmi di sentimento. Una serata indimenticabile … Leggi tutto

Magari non tutti si sono trovati a prepararlo o gustarlo, ma è sempre più una ricetta amata e apprezzata, che sta riscuotendo successo perché piace a molti ed è semplice da realizzare. Infatti, la preparazione sembra facile, tanto che anche con poco tempo e senza idee, la sera diventa un’opzione preziosa, adatta a grandi e … Leggi tutto

Le creme da spalmare, chi le disprezza? Su, chi non ha mai avuto la voglia di metterle sul pane, magari mentre si è ancora assonnati al mattino, per una colazione che ti dia la carica per affrontare la giornata con il buonumore? Sono uno di quei cibi consolatori che, in pratica, non ti stancano mai, … Leggi tutto

La carne è un alimento molto importante in un’alimentazione bilanciata, ma è raccomandabile non eccedere. Questa è ovviamente una regola valida per ogni genere di alimento, quindi la carne non è un’eccezione ed è sufficiente sapersi moderare. Spesso ci si interroga se la carne faccia ingrassare. La risposta è negativa. In realtà, possiamo affermare che … Leggi tutto

Il cuore è spesso descritto come il motore della vita poiché, in realtà, è proprio da lui che tutto ha inizio. Si tratta di un organo indispensabile per la vita, da cui dipendono il flusso sanguigno e la salute e il benessere di tutti gli apparati e gli organi del nostro corpo. Certamente esistono delle … Leggi tutto

È risaputo che bere acqua è un modo cruciale per mantenere idratato il nostro organismo, un’idratazione fondamentale per molteplici funzioni e innumerevoli attività indispensabili nel nostro corpo. Pertanto, non esistono limiti all’importanza dell’acqua che circola nel nostro corpo nella sua interezza. Ma è sufficiente conoscere nel dettaglio la quantità di acqua da bere quotidianamente? La … Leggi tutto